Het traject begint met een kennismakingsgesprek van ongeveer een uur. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw vraag en kijk ik waarin ik je kan ondersteunen. Ik zal dan adviseren hoeveel sessies ik aanbeveel. Naast de gesprekken ontvang je opdrachten die je zelfstandig kunt uitvoeren. Hoe actiever je zelf bent, des te minder gesprekken zijn er nodig. Als je gedurende het traject vragen hebt, kun je me altijd via WhatsApp bereiken.

Mijn benadering is laagdrempelig, gelijkwaardig, humorvol en helder. Tijdens het traject verkennen we wie jij bent, wat voor jou belangrijk is en hoe je je leven kunt vormgeven op een manier die bij jou past. Dit doen we via de theorie van de positieve psychologie en de ACT.

De investering voor dit traject bedraagt 70 euro per uur, en helaas wordt deze niet vergoed door de zorgverzekeraar.